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「肩が痛い」「最近太りやすくなった」
「気がついたら背中を丸めてかたまってた…」

身体を動かしたいけれど、何をしていいか分からない人へ
運動が苦手でも、50歳からでもできる!
ヨガウイングの“整体ヨガ”

TVの体操やヨガをやったら逆に痛くなってしまった方。

1人1人の身体と状態が違うから、こんな事が起きるのです。

 

身体のプロ、整体師の講師が

あなたの身体のクセを丁寧にみて、あなたに合った動かし方を

ご指導するので安心です。

整体ヨガは、ポーズをしないゆったり体操ですが

気持ち良いだけでなく、

終わった後の姿勢がちがいます!

生徒さん達の声
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一番多いのは「姿勢が良くなった」と言われます。

一度誘われてストレッチのようなお教室に行きましたが、背中を痛めて次の日から10日くらい大変な思いをしました。

15年間、整体ヨガでレッスンをしている中で一度もこんなことはなく、調子の悪い日には、レッスンですごく調子が良くなります。

疲れたときもお教室でやったことを思いだしてやってから寝ると、次の日楽になります。(N.N様) 

ヨガのポーズといった型よりも、どの部分を伸ばしたいのか、また伸ばす事で何が良いのか、丁寧に教えて下さるので、身体の効き目を感じられてできるところが良いです。(M様)

腰痛が前より減りました。

家族から姿勢が良くなった、と言われるようになりました。

身体の関係のためになる話がありがたいです。

心地良い疲れがありリフレッシュできます。(E様)

ホットヨガで気持ちが悪くなり、自分にはヨガは合わないのかな、と思っていましたが、楽しく続けられています。

ゆっくりな動きですが汗が出てきて、レッスン後、身体がすっきりする感じがあり、身体が軽くなります。(M.S様)

少人数なので一人一人にあったやり方を、先生がきちんと見て教えて頂けるので、無理なく自分のペースで受けられることが良いです。だから長く続けられたのだと思います。(K.M様)

整体ヨガを

体験してみませんか?

 1時間のレッスン体験  2000円 

​お好きなレッスン日をお選びください。

  • 初回の方のみ。(整体セラピーを受けられた方は、クリニックヨガになります。)

  • 持ち物は、ヨガマットかバスタオル。
    動きやすい服装(更衣室はございます。)
    靴下(自由ですが、足のケアの時は着用します。)

  • ​スケジュールをご確認の上、お申し込み下さい。

*新規会員募集中つき、今だけのお得情報をご覧ください!

​↓  ↓  ↓

Class クラス

月曜日    10:30~11:30

火曜日            10:30~11:30

木曜日            13:30~14:30

Schedule スケジュール

2022

1月
Monday  17,24,  31

Tuesday  11,18,25
Thursday 13,20,27​

2月
Monday 14,21,28
Tuesday  8,15,22
Thursday   3,10,17​

3月
Monday   7, 14, 28

Tuesday  1, 15, 29

Thursday   3,17, 31​

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どのクラスも内容は同じです。
通い方によってお月謝が変わります。

*フリー会員の参加参加予約は必要はありません。

*レギュラーからフリー会員への変更は可能です。(例:来月だけフリーに変更)

*4回参加されたい方の参加追加料金は、+1500円です。 (ときどきの方は1600円)

​*入会金が必要です。

Price  ​料金

◆レギュラー会員   5100円

 月3回・決まった曜日のクラスに参加する

                   

フリー会員     5700円

 月3回・好きな日時に参加できる

 来られなかった分を翌月に繰り越しができる

                   

◆フリーお得会員   9000円

 たくさん参加したい方・好きな日時に参加できる

 月9回まで

                   

◆ときどき会員    4400円

 月2回・好きな日時に参加できる

 繰り越しはありません           

たまにしか参加できない方のための料金です。

 

◆チケット会員

   5回分  11250円

  5 ヶ月有効(初回のみ登録料1000円)

         

   3回分  6900円

  5 ヶ月有効(初回のみ登録料1000円)

          

◆ビジター   2350円

​What kind of?  こんなヨガ

​ポーズ重視ではないからどなたでも大丈夫。

身体が硬くても、腕が挙がらなくても、あなたのレベルに合わせてご指導いたします。

*こんな方にお勧めです!

□ジャズダンスのように激しい動きは合わない

□腰が痛いけど、安全な運動はしたい

□月に一度の登山のために持久力をつけたい

□姿勢が良くなるための正しい筋肉をつけたい

□Zoomヨガは苦手。きちんと見て指導してもらいたい

私達は、使いやすい筋肉を使い、癖のある動きをして、身体を歪め、疲れをつくっています。

整体ヨガでは、整体の技術を生かしながら、歪みを正し、身体の土台をつくるための筋肉を鍛え、

楽で正しい動き方の練習をします。いわば、ピラティス&メンテナンスヨガともいえます。

ヨガウィングへのアクセス

入間市東町1-7-5 34号E
ジョンソンタウン

駐車場は場内の一般の駐車場にお止めください。割引券があります。

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